个人认为此片对于初入社会的菜鸟来说意义非凡。尽管这个世界有太多令人瞠目结舌的肮脏与黑暗，然而我始终相信人在做，天在看，忠奸善恶终有报。也许我们做不到出淤泥而不染，举世皆浊我独清，但是该坚持的还是要坚持，因为失去了心里那杆小秤秤，我们就什么也不是了。
很欣赏伊桑.霍克的表演，温吞中自有一股坚强的力量，不可撼动，就像一瓶深藏百年的老酒，后劲强大。也许前半部分他的稍显软弱正是为了结尾的正反较量蓄势，援救被侵犯的少女，巨款面前不动心，正是经过了这些考验而不是沦为艾伦左的走狗，才有资格站到最后，就像美国黑帮里罗素.克劳演的落魄警察里奇，往往这种慢热甚至有些闷骚的人最能坚持。而伊桑在片中救的那个少女竟是最后差点要他命的黑帮老大的表妹，也正因为此使得他免遭一死，看来影片虽然揭露了警察内部的黑幕，但主旋律还是宣扬正义与因果报应的嘛。
可能是先入为主的原因吧，看过美国黑帮再看本片，总觉得丹泽尔.华盛顿饰演的艾伦左会是个偏正派角色，多次被他貌似真诚的眼神和貌似低调的自我标榜所欺骗
整个大致上电影讲述了一位品行堪忧的缉毒警察带领一位新人展开训练，谁知却卷入黑帮要案的故事，影片末尾丹泽尔华.盛顿饰演的阿洛佐，因为没有及时弥补在赌城拉斯维加斯，打死俄国帮派头目而交保护费而被乱枪打死。
说道这里，影片讲的似乎是一个刚刚上任的一个内心纯洁的好好警察，经过斗智斗勇的终于战胜了这片地区的地头蛇，以及罪恶的保护伞兼黑白通吃的恶棍警察的故事，但是我反复观看了几个镜头却愈发的觉得不对劲，例如影片中杰克问：“你打算教我抓住了嫌犯
这是自卫杀人。
不 ，这是谋杀和抢劫。他是你朋友你却开枪杀了他。警察有权随便杀人吗？
朋友？就因为他知道我的名字？他是个大毒枭 ，他卖给孩子毒品 ，世界没有了他会变得更美好。我之前在利用他 ，这是我的职责， 也是你的职责。把钱拿去吧。
我说过，我不要，我不要这笔钱。
你拿去大伙会觉得好点。
去他妈的大伙儿。。。你们是一群疯子。我宁愿去当交通警察在街上开罚单。。。警察不应该是这样。
抱歉让你看到了丑陋的一面，但警察就是这样。
我当警察的目的是抓坏人，而不是自己当坏人。。
看完《Training Day》之后，第一个感觉居然是乱。乱的不是片子，片子非常好，故事很清楚和吸引，乱的是我，思绪奔涌却又欲言又止，陷入了语言上深深的不知所措。
可能是还没习惯长大，当然在“对”与“错”的世界里太久了也有某种抑制作用，于是当被人拉到灰色的天空之下，放眼望去一切都不如在室内的日光灯下亮闪而鲜艳，在被问一句：“什么颜色？”，顿时如同吃太多了些，常识被噎在喉咙里，咕咕直打嗝，但就是吐不出一个完整的词语。
自然法则在洛城街头保持着延续了亿万年的活力，现在，当一个正义的化身进入丛林，试图构筑一种全新的持续时，他应化身为羊，还是狼？
Alonzo游刃有余穿梭于毒贩之中，甚至在毒窝中还有他的一对地下妻儿。他用黑钱来打通关节和收买人心，轻而易举地获得警局高层的放纵和毒贩提供的情报，让他在任何地方都畅通无阻，抓他要抓的，放他要放的，而且还，解决他要解决的。但只要一有需要，他可以出卖任何人，不论是把酒言欢十年的洛城大毒枭，还是初出茅庐跟在屁股后面混了一天的毛头小警察，来福一枪便可以轻松结果。
二刷依旧感慨良多，震撼心灵，如此优秀的电影实在难得！孔子说，每天都要三次反省，总结得失，一点没错。片中黑人警察有值得我们学习的地方，譬如懂得变通，见人说人话，见鬼说鬼话，非常事行非常手段，但坏就坏在，在执法的过程中'“麻木”了， 麻木这就是人性的弱点，因为麻木所以对生命，对社会规则失去了敬畏心，又因为岗位权力，危害性，质变了，没有杰克，也有迈克，天道总会收了他。从电影影射到现实，同样如此。普通岗位麻木了，变成老油条了，可能产生各种事故，意外。商人麻油了，可能唯利是图
训练日：非常喜欢这个片子
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