《训练日》又是一个关于缉毒警察的故事。丹泽尔·华盛顿是我很喜欢的一个演员，他经常演一些很正直的人，例如《费城故事》里为得艾滋病的汤姆汉克斯打官司的律师，《生死豪情》里的调查员，《光荣》里的黑人士兵等等。这次他一改往日的正义形象，演绎了一个亦正亦邪的以灵魂为代价换取出色的工作表现的警察，并以此角色获得奥斯卡影帝，看来还是演坏人容易出彩儿。另一个年轻警察是《死亡诗社》里扮演那个敏感自卑的Todd的伊桑·霍克, 昔日的小男孩已经变成留着小胡子的帅哥，不过那双眼睛里时不常地流露出的迷茫眼神仍然让人想起Todd。这部片子一开始让我觉得还挺有意思，华盛顿的歪理深得我心，还以为他是一个行为乖张，不按常理出牌的“好人”，给满脑子理想主义的霍克上了一堂生动的街头现实教育课。想跟坏人斗自己也得先变坏，要不怎麽打入敌人内部呢，但说到底还是为了保护好人。没想到越看越不对劲儿，怎麽好人坏人他都杀，只要挡着他的路。原来还是想说假装当坏人是不行的，一不留神就坏大发了。唉，真让人失望。
这部片子应该还有另一个名字，《以毒攻毒》，华盛顿饰演的警察代表是前一个毒，毒贩、帮派是后一个毒。对付毒的人最有效的方法之一是你比他更毒，在这一点上我是比较认同的，有点像从敌人的堡垒要从内部攻克，才能连根拔起。又有点像辩论里面的以己之矛，攻己之盾的道理。阿洛佐·哈里斯（丹泽尔·华盛顿）本来也是一个热血青年，是现实一步步的教会了他，他变得不择手段，就像他自己所说的，“要对付狼你就必须成为一条狼”，他就是一条狼，而且渐渐地称为了他的领地里的头狼，那些毒贩、帮派人员都忌惮三分。
但是影片要告诉我们的是，谁真正能够做到处淤泥而不染，濯清涟而不妖？当你为了对付毒，自己却也修炼成毒的时候，其实你的命运也就注定了和那些毒是没有分别的了，等待你的其实也是沉沦与毁灭。就像哈里斯最后还是因为得罪了其他狼群（俄罗斯黑帮），又拿不出钱消灾，最后惨死在乱枪之下。
训练日，说到底就是如何把你训练成一匹狼。杰克·霍伊特(伊桑·霍克读过了他的训练日，他妥协过，但最后还是坚持了下来
这部片子很好地阐释了马基雅维利主义的诱惑和覆灭。
阿洛佐也许一直到死都认为自己是个好警察。当他抢了黑道老友的退休钱并且亲手把他枪杀之后，他替自己辩解，“他是个大毒枭，他甚至把毒品卖给孩子，你知道这样的人活着对其他人是多大的危险？”，目光和语气里充溢着坚定和真诚，这绝对是他的肺腑之言，而并不只是用来软化菜鸟杰克的说辞。
阿洛佐向往权力，“我让你们都坐牢！这个地盘上我才是老大！”，他也让手下向往权力，“跟着我好好干！一年半载干上探长绝对没问题”，他常常回忆年轻时，片中多次出现“我年轻时也和你一样”，他真的想帮杰克，杰克说“你让我干什么我就干什么”，“我搞不清楚状况”，他说“好”，“那就好”，言外之意是很高兴这个菜鸟的确是一张白纸，当他得知杰克在高中时就是有名的美式足球球员时，他决定重点栽培杰克，让他参与谋杀黑道老大的行动，当杰克逐渐清醒并且拒绝分赃后，他毅然决定去掉杰克。他一直想要构建一个自己的体系，超越法理和繁琐的法律手段，按照自己的信仰行事。
【训练日】狗日的丹泽尔•华盛顿
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