《哎呀好身材》这节目已经播到第二季了，这是明星减肥类的观察节目，这季里请来了李湘和王岳伦夫妻俩，杨迪和杨迪妈妈，程潇，还有赵奕欢、李伯恩这对情侣。
单看外形，感觉程潇和赵奕欢是不需要减肥的，她俩身材太好了，程潇感觉是吃不胖的类型，赵奕欢则是很自律的类型，她有做各种锻炼，钢管舞很迷人，碳水摄取也很少，不是个重口腹之欲的人。
而李湘和王岳伦夫妻俩看起来越是需要减肥的，王导相比于多年前的《爸爸去哪儿》那时候是胖了不少的，李湘相比于做主持的那些年也是肉眼可见的变胖了
相较于第一季减肥主题，第二季更倡导的是一种健康生活的理念。“妈界顶流”杨迪母子，“知名夫妇”李湘王岳伦，“爱豆美少女”程潇，“甜蜜情侣”赵奕欢李伯恩。光是看这四组嘉宾，就能吸引不少目光。再加之每组嘉宾在每期节目里真实的生活方式，作为“下饭综艺”是再好不过了。当然，除去重量级的嘉宾和有趣的内容，节目在传递健康生活的理念的同时也提供了科学有效的健康方式。
最吸引到我的还是程潇 之前知道她还是偶像练习生 当时觉得她可美了哈哈哈，我是颜值党吼吼吼
追了几个月了很有感触， 减肥这件事确实很难受。看到别人正常饮食却很瘦，自己日常饮食很注意却阻止不了体重上涨的滋味只有胖人了解。减肥过程中，明明你觉得自己吃的很少，体重却一直不往下走还浮动反弹的滋味。是让你分分钟想放弃的最后一根稻草。每天坚持吃清汤寡水，日复一日，健身房一周3+。体重却很平稳的维持。这种阻力，真的想放弃！！以上和这个真人秀无关，就是自我减肥的感慨 话说最近观察类真人秀真是多到视觉疲劳。不过在减肥路上，看着这些明星，比你努力得多，比你付出的多得多
当我们在讨论健身时，本质上在讨论什么？自律、养生、塑形......汇总起来就是健康的生活理念。但当下的现状是什么？“90后在可乐里泡枸杞”“不熬夜就已经算很养生了”“用完健身卡次数是不可能的”......这种奇怪的健身现象充斥在社会大众中，看似讲求健康，崇尚健康、养生的生活方式，但“只喊口号，没有行动；有了行动，没有持之以恒的自律”，总之是越减越肥，陷在“怪圈”中无法自拔。
而在《哎呀好身材》中，则在延续以往系列节目传达的健康生活方式的基础上
《哎呀好身材 第二季》毫无创意的真人秀片 老婆学到了“虐夫神招”
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