导读：一档电视节目应该有怎样的使命？《人生加减法》通过树立起来的一面面镜子，让观众能够认识自己，理解社会，从而蜕变到更加积极的状态。
文 |黎河
你试过“痛苦”100天吗？
《人生加减法》来到第11期，所有学员为最后的冲刺进入白热化的状态，一丁点的数值变化，往往需要付出巨大的努力。正如登山前的最后几分钟，周身疲惫又满含兴奋。
时针拨回2月，《人生加减法》在全国四所城市招募“健康成长”的体验者，光是提交申请的就超过2000人。不少人第一次坐在镜头面前就哭了
连续看了两期节目，简单说说我的看法。
虽然这是一个明星+素人的综艺节目，但跟一般的真人秀不一样，《人生加减法》能看到每一个人（包括校长刘畊宏、三位班主任和14位学员）鲜明的性格。
比如说大大咧咧的史曼玉，性格直爽的黄杰，看他们在大挑战里感觉所有的人坚强、积极、乐观的，虽然张杰会有一点心急。
让我印象最深的是刘畊宏的老婆王婉霏说她减肥的动力是因为爱刘畊宏。看到他们夫妇一起为了对方为了自己努力健身，真让人羡慕呀！
希望我也能找到那个跟我一起健身、一起减肥的人～
拍摄场地的滇池风光，太漂亮啦，学员们能在如此优美的自然环境下训练，再加上还有刘畊宏这么牛的校长，以及三位不同风格的班主任的陪伴，一切皆有可能。。。
我们理解的减重可能是痛苦和煎熬，但是看了《人生加减法》，让我们真正了解了减重的过程中，还有太多的可能性，只要你敢于面对，一切皆有可能。。。
看完播出的第一期后怎么说呢，很正能量很打心，我不是一个胖子，但是在他们身上都看到了一点点自己的影子，特别喜欢刘畊宏在节目里的一段话“在你一无所成的时候，你要抬头挺胸，你不能在你还没有成就，就觉得我不行，当你有所成就的时候，你反而要稍微头要低点”，很朴实但又很戳心，生活并不如意，但要昂首挺胸，生活得意时，不要得意忘形；原本对这样的节目没什么期待，突然有些期望，想看看十二期后，这些学员到底能有多大的变化，不仅是身材，让人震撼的还是内心的变化。
作为全国首档大型生活服务类节目，《人生加减法》以“加智慧，减焦虑”作为节目的核心理念，从普通人视角出发拆解困扰大众的问题，敏锐触摸社会痛点。节目中针对受“睡眠不足、饮食不正常、沉迷电子产品、缺乏运动、社会焦虑”等都市亚健康五宗罪影响的都市人群，选取14名不同职业、性格各异的都市人群为代表进行为期100天的大改造，帮助成员学会“人生管理”，从而重塑信心，树立更加坚定的生活目标，收获更优质的人生。
很有趣的是，《人生加减法》节目就像是一次大型的社会学实验
人生加减法：加点可能 减点可惜
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