电视购物女主持人金孝珍（刘珍饰）的生活陷入了两难境地：年轻一代年轻貌美，势头逼人；我的男朋友是个没用的电影导演。在一次老友聚会上，当时被嘲笑的丑小鸭山花（李英珍饰）变成了绝世美女，这让小珍和他们大吃一惊。面对职业生涯的危机，小珍向山花寻求有关美容秘诀的建议。在山花的指导下，她来到了杰姆希设立的瑜伽学院，申请为期一周的深度训练。四个女孩，包括小真和尚严珠和李宝拉，一起进入了学院。他们被要求严格遵守这里的各种奇怪规则，并切断与外界的一切联系。在接下来的一周里，他们每个人都为自己理想中的美丽进行魔鬼训练，但不得不面对恐怖的黑暗面