陈楚童（李景云饰演）是一个典型的低着头的年轻人。她在一个视频网站上看到了关于不要沉迷于电子产品的警告，但一开始她并没有认真对待，仍然沉迷于直播。直到生活中出现了越来越多的离奇事件，她才觉得事情并没有想象中那么简单，于是请朋友林子强（杨天宇饰演）帮忙解决。当两人以为事情已经结束时，楚童的家人神秘失踪了。无奈之下，两人只能顺着线索一步一步地寻找向导中的神秘建筑。在大楼的陌生空间里，深深埋在楚童心中的秘密被层层揭开，她对朋友和家人的愧疚也被一一揭开。似乎有一种神秘的力量在引导她一步一步地面对真实的自己，面对她曾经回避的事情。。。解决这一切的唯一方法是，她必须走出电子世界，放下手机，拥抱并关心身边的人。